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Du willst mehr Sport treiben, womöglich gar abnehmen? Dann sind diese Bootcamps, Sportcamps und Fitnessreisen genau das Richtige. Viel Sport an frischer Luft, in toller Umgebung und bei angenehm warmen Temperaturen. Mit diesen Bootcamps wirst du richtig fit

Und, fühlst du dich bestätigt? Oder ertappt? Zu den Top-5-Neujahrsvorhaben zählen regelmäßig: Mehr Sport treiben, gesünder ernähren, abnehmen, mehr Zeit für den Partner. Das ist die Steilvorlage für eine Fitnessreise, für ein Bootcamp oder Sportcamp.

Auch wenn es mit dem “Aufwand” einer Reise verbunden wäre: Viel Sport macht am meisten Spaß (und strengt dann auch gar nicht so an), wenn man in einer Gruppe ist.

Wenn du die Vielfalt magst: Fitnessreise nach Mallorca

Auf Mallorca gibt es alles – und natürlich auch etliche Möglichkeiten, richtig fit zu werden. Im Mai 2017 bietet etwa der Kölner Veranstalter Mimind Fitness & Wellnesswochen an, bei denen du dich auf einiges gefasst machen kannst.

So kann Fitness Spaß machen: Barfuß im Sand, Strandlauf zu zweit ©S.Pytel/Shutterstock.com

Auf dem Programm stehen schweißtreibende Inhalte! Bootcamp, TRX-Training, Power-Workout, Freeletics, Beach CrossFit, Functional Fitness, Bauch-Intensiv, Rückentraining. Nicht zu vergessen: Stretching, Zirkeltraining, Jogging, Dünenläufe, Walking, Krafttraining. Aber auch Selbstverteidigung, Training For Warriors, Team Challenges, Zumba-Sessions, Wandern und Beachvolleyball. Keine Sorge, Sun & Beach, Entspannung und Erholung werden nicht zu kurz kommen.

Das Hotel ist nur fünf Minuten vom Strand entfernt, die Location: Colonia Sant Jordi (auf einer kleinen Halbinsel, umgeben von schönen, feinsandigen Naturstränden). Die Woche kostet ab 699 Euro, du wohnst im Hotel Blau Colonia Sant Jordi (vier Sterne; mit Halbpension), die Termine sind 18.-25. Mai, 25.5.-1.6 oder kombiniert 18.5.-1.6.2017 (mimind.de).

Die Flüge zu diesen Terminen: Berlin-Palma ab 114 Euro und beispielsweise ab München ab 116 Euro.

Boxcamp: Hier kannst du dich mal richtig abreagieren

Volle Deckung? Ja, auch. Aber auch durchboxen! Der Robinson Cala Serena bietet dir vom 8. bis zum 15. Juli ein Boxcamp im Südosten von Mallorca, das von einem Expertenteam bestehend aus Ulli Wegner, Sven Ottke und Andy Sasse geleitet wird.

Die Trainingseinheiten? Verschiedene Schwerpunkte aus den Bereichen Kondition, Technik und Taktik. Dein 6-Tage-Kurs sieht konkret so aus: tägliches Techniktraining in Leistungsgruppen, Box-Training am Sandsack, Schattenboxen, Pratzen-Training, Konditions- und Koordinationstraining, Box-Kondition, Fighting Fit, Zirkeltraining, Seilspringen, Stretching …

Beim Boxcamp lernst du neue Techniken und stärkst deine Fitness ©zeljkodan/Shutterstock.com

Die Robinsonwoche kostet im Juli ab 1430 Euro pro Person, der Aufpreis für dieses Camp beträgt 240 Euro und beinhaltet auch ein Paar Boxhandschuhe.

Anreise: Flüge ab Berlin nach Mallorca kosten vom 8.-15. Juli ab 144 Euro;  zu denselben Terminen ab München ab 141 Euro.

Ein ganz ähnliches Camp von Robinson findet vom 22. bis 29. September 2017 in der Anlage von Camyuva statt (bei Kemer, Türkei; 210 Euro Aufpreis); Flüge beispielsweise ab Köln kosten dann ab 138 Euro nach Antalya und die Anreise im September ab Berlin ab 155 Euro.

Bootcamp in Portugal: Gemeinsam abnehmen und fit werden

Was die Veranstalter der Fitnessreise an die Algarve bezwecken wollen, ist aller Ehren wert: Mit dem ganzheitlichen Ansatz sollst du einen “Kickstart in einen gesunden, sportlichen Alltag” bekommen.

Ganzheitlich heißt hier: Viel Bewegung, Motivation und leckeres, gesundes Essen. Du kannst deine sportlichen Grenzen testen, Muskelaufbau betreiben oder bewusst auf Körperfettreduktion setzen. Die Personal Trainer von Original Bootcamp werden mit dir einen persönlichen Plan ausklügeln. Die Lage des Camps: bei Aljezur, im Naturpark Costa Vincenta. Die Unterbringung erfolgt in einem “Eco Chic Landhaus”.

Fitness am Strand: Auf die Haltung kommt es an, um die Übungen möglichst effektiv zu absolvieren ©Original Bootcamp

Termine der Reise sind im Frühjahr und im Herbst (15.-22. April, 22.-29. April; 7.-14. Oktober, 14.-21. Oktober ab 1190 Euro im Dreibettzimmer).

Anreise: Flüge ab Hamburg nach Lissabon kosten dann ab 95 Euro , ab Flughafen München ab 117 Euro und ab Berlin ab 150 Euro. Einen Mietwagen bekommst du schon ab 12 Euro pro Tag.

Gesunde Ernährung im Sportcamp auf Mallorca

Fitnesstraining am Strand bietet dir auch das Angebot des Leipziger Veranstalters Das Bootcamp – und zwar gegen Ende des Sommers 2017: Ende September kannst du dich mit drei fordernden Trainingseinheiten pro Tag auspowern.

Das Bootcamp-Team hat dafür diverse Sportarten für dich parat. Zu Fitnessreisen wie dieser gehört selbstverständlich bewusste, gesunde Ernährung! Erholung? Na, klar, am hoteleigenen Pool oder auf der Insel selbst. Dafür empfehlen wir dir einen Mietwagen.

Fitness in der Gruppe und unter blauem Himmel: Bootcamp auf Mallorca ©Das BootCamp

Reisetermin ist die Woche vom 30.9 bis 6.10.2017, der Preis beträgt ab 710 Euro pro Person im Doppelzimmer.

Günstige Flüge? Ab Hahn fliegst du an diesen Terminen ab 151 Euro, ab Berlin ab 181 Euro und ab München ab 163 Euro.

Noch mehr Ideen für einen richtigen Fitnessurlaub gesucht? 9 weitere Vorschläge und Reiseziele für die perfekte Sportreise zu zweit findest du hier

Kurz & knackig: Fitnesscamp an der Nordsee

Viel Platz für deine Bewegung: Der Strand von Sankt Peter-Ording ist etwa 12 Kilometer lang und bis zu 2 Kilometer breit. Der Termin für den “Frühjahrsmuskelputz” von Original Bootcamp ist zwar schon ausgebucht, aber noch diesen Januar (19.-22.) und im Herbst geht noch was: Vom 21.-24. September lädt der 4-Tage-Break zu einem langen Wochenende an die Nordsee.

Ganz typisch hier an diesem schönen Nordseestrand: Die hoch gebauten Strandhäuser in Sankt Peter-Ordiing ©clearlens/Shutterstock.com

Fitness verbessern, Muskeln aufbauen, Fett verbrennen – und das alles jeden Tag mit drei Einheiten Bewegungsprogramm mit einem Personal Trainer, der dich mit HIIT Bootcamps (high intensity interval training), Team Challenges, Core-Training, Lauftraining am Strand und Black Roll Training fordern wird.

Mit drei Übernachtungen im Beach Motel Halbpension und den Trainings kostet die Fitnessreise ab 489 bzw. 519 Euro (Januar/September).

Anreise: Ein Flug etwa von München nach Hamburg kostet ab 101 Euro für den September-Camp-Termin, Weiterfahrt mit der Bahn oder einem Mietwagen ab 20 Euro pro Tag.

Wenn du wissen willst, was du neben so viel Power-Sport sonst noch Tolles in deinem Fitness-Urlaub unternehmen kannst, dann schau dir mal KAYAK Aktivitäten an. Hier kannst du dir verschiedene Kategorien auswählen – etwa Aktivitäten oder Sport & Spaß – und dich dann von besonderen Vorschlägen inspirieren lassen.

Drillcamps: Ganz individuelle Termine in Marbella

Der Fitness- und Personal-Trainer Frank “Franco” Wierig bietet unter anderem in Marbella (Andalusien, Spanien) praktisch zu jeder Zeit Drillcamps, Fitnesscamps, Abnehmcamps aber auch Burn-out-Camps an. Zu Tagespreisen ab 120 Euro inklusive einer Übernachtung. Seine Empfehlung: Mindestens 10 Tage, “wegen der Nachhaltigkeit”, aber es sind auch kürzere wie längere Aufenthalte denkbar.

Zum Programm gehören: Beach Workout, Fitness-Boxen, Personal Training, Functional Training, TRX-Training, Gym-Workout, Wandern, Biking, Mentalcoaching und auch Ernährungsberatung.

Anreise: Der Flug nach Malaga kostet beispielsweise ab Berlin vom 3. bis 17. März) ab 52 Euro, für die Weiterfahrt und Ausflüge in die Umgebung empfiehlt sich ein Mietwagen ab 2 Euro pro Tag.

Für Körper und Geist: Wellfit Spirit Camp in Ägypten

Beim Wellfit Spirit Camp Soma Bay bietet dir Robinson ein 6-Tage-Event mit international bekannten Experten der Fitness- und Gesundheitsbranche. Was du erwarten darfst, egal, ob du jetzt Fitness-Einsteiger oder Fortgeschrittener bist: umfangreiche Angebote in Group-Fitness und Body&Mind. Die Schlagworte der Trainings  lauten: Deep Work, Flow Yoga, Dance Step, Faszien-Pilates, Iron-System-Kurse, Latino Dance).

Yoga im am Pool, das Auge sportelt mit ©ROBINSON

Termin: Die Event-Woche im Robinson Soma Bay findet vom 9. bis zum 16. März 2017 statt und ist im Robinson-Preis ab 1120 Euro enthalten.

Anreise: Flüge ab Frankfurt nach Hurghada kosten vom 9.-16. März ab 263 Euro. Bei Abflug ab Berlin  ab 271 Euro.

Fitness-Bootcamp: Schöner schwitzen in Thailand

Man nehme: eine exotische Location (die thailändische Insel Phuket), füge Yoga, Body-Fit, Cross Training, Olympic Lifting, Kraft- und Konditionstraining, Beach-Training, Spinning, Weight-Loss hinzu und beachte einen speziellen Fitness-Speiseplan mit Raw-Fitness-Menüs, Pre- und Post-Workout-Shakes sowie Detox-Smoothies und du bist im Fitnessurlaub im Bootcamp-Stil des Veranstalters Bimaris-Adventure.

Spirituelle Erholung mit Aussicht ©lzf/Shutterstock.com

Optional, wir sind ja in Thailand, kannst du noch Martial-Arts-Klassen, Thaiboxen, Western Boxing, Krabi-Krabong und Jiu-Jitsu hinzubuchen. Ohne Anreise kostet das Sportcamp ab 1520 Euro für 14 Nächte (in der Nebensaison, 1. Mai-1. November).

Anreise: Flüge kosten beispielsweise ab Köln nach Phuket vom 20.3. bis zum 6.4. ab 430 Euro.

Thailand: Bootcamp auf der Insel Koh Phangan

Im März kannst du auf der nördlich von Koh Samui gelegenen Insel Koh Pangan extrem sportlich betätigen: Das 10-tägige “Thailand”-Bootcamp im Charm Beach Resort fordert dich mit bis zu drei Trainingseinheiten pro Tag heraus.

©Das BootCamp

Der Preis für diese Fitnessreise vom 3.-12. März 2017 beträgt ab 729 Euro (pro Person im Doppelzimmer, Halbpension und Shuttleservice vom und zum Fährhafen).

Anreise: Flüge nach Koh Samui kosten vom 3.-12. März 2017 ab Berlin ab 616 Euro, und zu denselben Daten ab Hamburg ab 662 Euro.

Hinweis: Die genannten Flugpreise beziehen sich jeweils auf Suchen am 9.1.2016, sie verstehen sich lediglich als Beispiel und können sich in der Zwischenzeit verändert haben. Die Flugpreise enthalten alle Steuern und Gebühren ohne etwaige Gepäckzuschläge der Fluggesellschaften. Plätze stehen in begrenzter Anzahl zur Verfügung und können eventuell nicht auf allen Flügen und zu allen Terminen gebucht werden. Die genannten Camp-Preise sind Angaben der Veranstalter und ohne Gewähr.

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