Solo Travel – schon die Worte lassen viele Herzen höher schlagen. Für einige in freudiger Erwartung, für andere in nervöser Aufregung. Aber gerade wurde es in einem Artikel des Economist wieder mal bestätigt: Alleine Reisen machen liegt mehr als je zuvor im Trend.
Ich reise schon seit vielen Jahren alleine und hier teile ich meine Erfahrung von zahlreichen Reisen mit dir. Warum du dem Alleinreisen eine Chance geben solltest, die besten Reiseziele, Tipps zu den Themen Kosten und Sicherheit und alleine Reisen als Frau.
Was ist am alleine Reisen so toll?
Wenn ich Leuten erzähle, dass ich überwiegend alleine reisen, dann bekomme ich oft verwunderte Blicke. Danach den üblichen Fragenkatalog: wird dir nicht langweilig, ist das nicht gefährlich, fühlst du dich da nicht komisch so ganz alleine im Restaurant?
Die Erklärung, welche die meisten dann verstehen: Ich finde nicht immer jemanden zum Mitreisen. Gar nicht zu fahren und auf ein vielleicht unglaubliches Abenteuer zu verzichten, ist für mich keine Option.
Allerdings wähle ich Solo Travel auch oft bewusst, denn alleine reisen bedeutet für mich ultimative Freiheit. Ich bin frei in meinen Entscheidungen und lerne, meine Wünsche und mich wahrzunehmen. Etwas, was uns im Alltag oft abhanden gegangen oder einfach nicht möglich ist. Mich wählen, ganz ohne Kompromisse.
Alleine sein heißt nicht einsam ein. Ich bin mir selbst gut Gesellschaft und vor allen Dingen lerne ich oft leichter andere kennen, wenn ich mich dabei nicht auf einen Reisepartner verlassen kann.
Zudem macht es stark und selbstbewusst, auch mal unbequeme Situationen alleine meistern zu müssen. Sei es Preisverhandlung auf dem Markt oder das Kartenlesen bei einem Roadtrip. Während es schön ist, nicht immer alles selbst machen zu müssen und einen Partner zu haben, der einem Dinge abnimmt, ist es doch genauso schön zu wissen, dass man es auch alleine kann.
Wohin alleine reisen – die besten Solo Travel-Destinationen
Jedes Jahr gibt es eine neue Liste mit Ländern, welche als Antwort auf die Frage angepriesen werden: Wohin soll ich alleine reisen? Sicherheit, gute Infrastruktur vor Ort, wo lerne ich schnell andere Leute kennen – das alles sind wichtige Faktoren, wenn du nach einem guten Reiseziel für deinen ersten Solotrip suchst.
Während du diese Faktoren in Betracht ziehen solltest, finde ich es dennoch wichtiger, wenn du dich erstmal fragst, wo du eigentlich hin möchtest. Vielleicht zieht es dich im tiefsten Inneren in die Wüste Namibias oder hast schon immer mal davon geträumt, im Meer um Dominika Wale zu sehen. Nur weil ein Ort nicht als Soloreiseziel bekannt ist, heißt das nicht, dass du dorthin nicht trotzdem alleine reisen kannst. Lass deine Wünsche und Träume entscheiden, wohin du fährst und nicht irgendwelche Listen.
Mein Tipp: Fang erstmal klein an und plane einen Solotrip in Deutschland – alleine Reisen kann man nämlich super üben. Mach einen Stadtbummel in der nächstgrößeren City, fahr nach München, der laut Numbeo zweitsichersten Stadt Europas, oder lass dich in Norderney in einem Wellnesshotel verwöhnen.
Brauchst du trotzdem ein bisschen Inspiration? Kein Problem, ich erzähle dir von einigen meinen Lieblingsländern, die sich super für einen Solotrip eignen.
New York City
Mein erster richtiger Solotrip führte mich vor vielen Jahren nach New York City, wo ich später auch studierte. Der Big Apple ist nach wie vor immer noch eins meiner absoluten Lieblingsreiseziele und ist, wie ich finde, perfekt zum alleine Reisen.
New York ist anonym im besten Sinne des Wortes – wenn du hier alleine durch die Straßen läufst oder in einem Restaurant sitzt, dann fällst du gar nicht weiter auf. Außerdem gibt es einfach so viel zu tun und zu erleben, sodass garantiert keine Langeweile aufkommt, auch nicht, wenn du ohne Begleitung unterwegs bist.
Gerade Unterhaltung geht super solo in New York – am Broadway oder bei einer der zahlreichen Aufnahmen für eine Live-Show stehen deine Chancen sehr viel besser, einen Platz zu ergattern, wenn du alleine reist.
Thailand
An Thailand hatte ich viele Jahre überhaupt kein Interesse, denn ein Solotrip erschien mir einfach zu klischeehaft. Das änderte sich schlagartig, als ich bei einem Zwischenstopp auf dem Weg nach Kambodscha für zwei Nächte in Bangkok blieb. Die Stadt hat sofort mein Herz gestohlen.
Seitdem war ich unzählige Male in Thailand und wohne inzwischen selbst in Bangkok. Das Land ist laut einer Studie der Everly Life Insurance immer noch eins der sichersten Reiseziele für Alleinreisende. Freundliche, höfliche Menschen, eine gute touristische Infrastruktur und unglaublich schöne Orte sorgen für einen rundum gelungenen Urlaub. Vom leckeren Essen mal ganz abgesehen …
Du hast die Wahl, ob du aufregendes Großstadtleben willst, Yoga und Wellness machen möchtest, wandern oder tauchen gehst. Und dabei kannst du entweder deine Ruhe haben oder schnell andere Reisende kennenlernen.
Dazu gilt Thailand sowohl für weibliche Besucher als auch für LGBTQ-Reisende als sehr sicheres Land und du kommst wirklich leicht von A nach B.
Griechenland
Viele europäische Länder eignen sich super zum alleine Reisen, gerade wenn du beim ersten Mal keine Lust auf einen langen Flug hast oder dich nicht mit dem Thema Visum bzw. Reisepass beschäftigen willst.
Mein absoluter Favorit ist Griechenland. Ich liebe eine Kombination aus Städtetrip in Thessaloniki und Badeurlaub in Chalkidiki oder einem Roadtrip auf Kreta. Kulturstätten, wunderschöne Strände und das wohl beste Essen Europas erwartet dich hier.
Apropos Essen: Für mich ist Griechenland das entspannteste Land, was das alleine Essen gehen betrifft. Hier wurde ich noch nie komisch angeguckt und ganz im Gegenteil immer besonders nett vom Personal umsorgt.
Außerdem gibt es eine wirklich gute touristische Infrastruktur im Land, sowohl was Flüge und Fähren betrifft als auch Busse und Züge. Dazu freundlich und hilfsbereite Griechen, die dir immer gerne zeigen, wo du guten Landwein kaufen kannst.
Seychellen
Alleine ins Flitterwochenparadies? Na klar, warum denn nicht?! Die Seychellen waren eins meiner ersten richtigen Soloreiseziele, denn ich hatte Lust auf traumhafte Strände, Dschungel und Riesenschildkröten.
Auf der Hauptinsel Mahé nimmst du dir am besten einen Mietwagen, um durch die Gegend zu fahren. Auf den Seychellen fährst du zwar auf der linken Seite, aber immerhin kannst du mit deinem deutschen Führerschein fahren und es gibt Automatik-Fahrzeuge, sodass die Umstellung etwas leichter ist.
Um von einer Insel zur nächsten zu kommen, gibt es Fähren und Boote. Ich finde La Digue besonders entspannt, denn hier fährst du einfach mit dem Fahrrad zu den schönsten Stränden der Welt wie dem Anse Source d’Argent.
Ein weiterer Vorteil: Es gibt weder giftige Tiere auf den Seychellen noch tropische Krankheiten wie Dengue-Fieber oder Malaria.
Sri Lanka
Du hast Lust auf eine Indienreise, aber traust dich noch nicht? Das kann ich verstehen, denn während Indien ein wahnsinnig tolles Land ist, ist es auch unglaublich überwältigend. Fahr doch stattdessen erstmal nach Sri Lanka, das viele als „India Light“ bezeichnen.
Während es einige Parallelen gibt, ist Sri Lanka aber bei weitem kein fader Abklatsch von Indien. Geschichtsfreunde tauchen in die faszinierende Kultur des Landes ein, du kannst Elefanten, Leoparden und Wale in freier Wildbahn beobachten und unglaublich lecker essen – Hopper zum Frühstück sind eine der besten Erfindungen der Welt!
Außerdem ist Sri Lanka eine tolle Anlaufstelle für Ayurveda, und du kannst komplette Retreats buchen, mit Transfers, Unterkunft und Behandlungen. Mein Lieblingsort in Sri Lanka? Das historische Galle Fort und Ahangama, ein cooler kleiner Surferort an der Südküste, ein bisschen weiter östlich. Hier musst du unbedingt im The Kip übernachten.
Uruguay
Süd- und Lateinamerika sind wahnsinnig beliebt bei Naturfreunden und Backpackern. Aber viele Länder sind kein idealer Einstieg, wenn du eine Soloreise planst. Neben all den Dingen, die du sowieso schon beachten musst, willst du dir nicht noch Sorgen um Kriminalität machen müssen.
Ein Land, das als wirklich sehr sicher gilt, ist allerdings Uruguay, das auch auf dem Global Peace Index wirklich gut abschneidet. Dazu gehört eine niedrige Kriminalitätsrate und eine stabile wirtschaftliche und politische Lage. Zudem gehört Uruguay zu einem der fortschrittlichsten Länder der Welt, was LGBTQ+ Rechte betrifft.
Die coole Hauptstadt Montevideo strotzt nur so vor Lebensqualität und ist ein super Ziel für einen entspannten Solotrip. Zudem kannst du dich in Punta del Este auf tolle Strände freuen, in die Geschichte der Gauchos eintauchen und fantastischen Wein in Uruguay trinken.
Weitere gute Reiseziele für Solo Travel
Suchst du nach anderen Orten für deinen ersten Solotrip, die als besonders sicher gelten, dann sind laut Numbeo viele Städte in Spanien wie Madrid, San Sebastián und Malaga eine gute Wahl. Genauso wie Helsinki oder Krakau, die auch zu meinen Lieblingsstädten für richtig gutes Essen gehören. Zudem führt Island an erster Stelle die Länder auf dem Global Peace Index 2024 an.
Numbeo veröffentlicht einen sogenannten Crime-Index, auf dem Städte nach Sicherheit gewertet werden.
Sicherheit & Tipps beim Solo Travel
Transfers im Land: Ich bin ein großer Fan von öffentlichen Verkehrsmitteln, aber auch Taxis. Zu meiner Sicherheit vermeide ich spät am Abend oder nachts in einer neuen Destination zu landen. Praktischerweise kannst du bei der KAYAK-Flugsuche deine Ankunftszeit filtern. Das stellst du ganz einfach unter „Zeiten“ auf der Filterleiste bei den Suchergebnissen ein.
Ist eine späte Ankunftszeit unvermeidlich, dann nehme ich mir immer ein Taxi oder – noch besser – buche über mein Hotel eine Abholung.
Einmal angekommen, mache ich mich meistens mit den öffentlichen Verkehrsmitteln vertraut. Brauche ich doch mal ein Taxi, dann nutze ich Taxi-Apps wie Uber oder Grab. Diese sind meistens günstiger als reguläre Taxis, es bestehen keine Verständigungsschwierigkeiten und ich kann bargeldlos bezahlen. Zudem fühle ich mich gerade als Frau ein bisschen sicherer, denn ich kann meine Route mit anderen teilen und Bewertungen lesen.
Kommunikation: Ich hole mir eigentlich immer eine lokale SIM-Karte, sodass ich unterwegs mobil bin – das gilt sowohl für Google Maps als auch um ein Taxi zu bestellen. Außerdem kann ich mit meinen Lieben zu Hause per WhatsApp in Kontakt bleiben und meine Reiseroute, sodass immer jemand weiß, wo ich bin.
Versicherung: Egal ob alleine oder zu zweit, eine gute Auslandskrankenversicherung und Reiserücktrittsversicherung gehört bei mir zu jeder Reise dazu.
Geld: Ich reise immer mit mindestens zwei Kreditkarten und hole mir am Geldautomaten im Land etwas Bargeld. So bin ich für alle Fälle gewappnet und stehe nie ohne da.
Land & Leute kennenlernen: Ich mache oft Aktivitäten wie Streetfood-Touren oder geführte Sightseeing-Trips, um einen Überblick über mein Reiseziel zu bekommen. Zudem sind solche Touren toll, um andere Reisende kennenzulernen oder zumindest für ein paar Stunden Gesellschaft zu haben.
Dinner for One: Alleine Essen macht vielen besonders Sorgen. Aber keine Angst – es kann auch ohne Begleitung schmecken. Trau dich, Streetfood zu probieren oder such dir Restaurants aus, wo du an einem Küchentresen sitzen kannst. Eine gute Alternative ist die Bar oder die Begleitung eines Buches. Und freu dich auf einen riesigen Vorteil beim alleine Essen: Oft ist es viel einfacher, noch ein Plätzchen für eine Person in einem beliebten Restaurant zu ergattern.
So sparst du beim Solo Travel
Alleine Reisen ist teuer, oder? Klar, einige Kosten musst du immer alleine stemmen, wenn du alleine unterwegs bist. Hier, wie du trotzdem bei Hotels und Flügen sparen kannst:
Hotels
Zum Glück verschwindet der unfaire Einzelzimmerzuschlag immer mehr. Suchst du bei KAYAK nach einem Hotel, dann kannst du unbesorgt angeben, für wie viele Personen du buchen möchtest. Damit werden dir dann nicht nur Doppel-, sondern auch Einzelzimmer angezeigt sowie Betten in Hostel.
Lass dich von letzterem nicht verschrecken – viele Hostels sind super für Erwachsene und bieten nicht nur klapprige Etagenbetten, sondern Schlafsäle mit coolen Kapseln. Eins meiner Lieblingshostel ist das schicke KINN Capsule in Singapur.
Mein Tipp: Gerade in gehobenen Hotels können die Kosten fürs Frühstück ganz schön zu Buche schlagen. Überlege dir gut, ob du das ausgeben möchtest – vielleicht ist es ja viel spannender (und günstiger), wenn du in Thailand mal zum Frühstück eine Nudelsuppe im Restaurant um die Ecke probierst. Schon bei der Hotelsuche, kannst du bei KAYAK Inklusivleistungen wie teures Frühstück durch einen Filter ausschließen.
Solo Travel als Frau
Female Solo Travel ist irgendwie ein Schlagwort in den letzten Jahren geworden, aber trotzdem werde ich immer noch mit großen Augen angesehen, wenn ich erzähle, dass ich inzwischen fast 40 Länder alleine bereist habe. Und ich muss zugeben, auch wenn mich nichts davon abhalten wird: Es wäre ignorant zu sagen, dass Männer und Frauen immer auf die gleiche Weise reisen.
Egal ob du Millennial bist oder als Frau über 50 alleine reisen willst, hier sind ein paar Tipps für dich:
Angemessene Kleidung: In einer idealen Welt sollte unsere Sicherheit nicht von unserer Kleidung abhängen. Aber es zeigt Respekt gegenüber der Kultur, wenn du dich in einem konservativen Land angemessen kleidest. Und oft ist es immer noch so, dass du weniger unliebsame Aufmerksamkeit bekommst, je mehr Stoff du trägst.
Unfreundlich sein: Viele Frauen sind von klein auf darauf konditioniert, nett zu sein. Das ist zwar theoretisch schön, aber kann auch oft mal missverstanden werden. Es gibt Länder und Situationen, in denen ich mich anpassen muss, um mich sicher zu fühlen. Meine wichtigste Regel: Ich habe keine Angst davor, auf Reisen auch mal unfreundlich zu sein. Ich höre auf mein Bauchgefühl und sage ganz klar „nein“, wenn ich etwas nicht möchte – ohne mich darum zu sorgen, jemanden vor den Kopf zu stoßen. Einfach deshalb, weil Freundlichkeit in bestimmten Kulturen und Situationen missverstanden werden kann.
Social Media: Während Social Media heute toll sein kann, um unterwegs neue Leute kennenzulernen, lasse ich auch immer etwas Vorsicht walten. Auch wenn ich in größeren Hotels wohne, teile ich meinen genauen Standort immer erst, wenn ich schon wieder weiter- oder abgereist bin. Treffe ich mich mit jemandem, dann nur tagsüber und an einem öffentlichen, leicht zugänglichen Ort. Und in der Regel auch nur mit anderen Frauen.
Der erfundene Ehemann: Viele alleinreisende Frauen tragen gerne einen falschen Ehering, um sich vor dummen Anmachen zu schützen. Ich persönlich fand das immer unnötig, aber habe oft schon einen Ehemann erfunden. In vielen Ländern ist es immer noch eine kulturelle Seltenheit, wenn Frauen alleine reisen, sodass es manchmal einfach hilft, nervige bis lästige Avancen abzuweisen, indem man sagt: Mein Mann wartet im Hotel auf mich.
Frauen helfen Frauen: Fühle ich mich unterwegs verloren oder brauche Hilfe, dann wende ich mich meistens an andere Frauen oder Familien.
Frauenfreundliche Verkehrsmittel: In vielen Ländern wie Japan, Indien und den Vereinigten Arabischen Emiraten gibt es Taxis und öffentliche Verkehrsmittel nur für Frauen. Manchmal, vor allem abends, nutze ich diese Optionen.
